Ostatnia prosta przed inauguracją ligowej wiosny
Finisz zimowych przygotowań rozpoczął się w poniedziałkowe przedpołudnie w nietypowych okolicznościach – nie na murawie, lecz na zapaśniczej macie, gdzie pod okiem trenera zapasów Akademii GKS, Andrzeja Olczyka, „Brunatni” pracowali nad siłą, koordynacją oraz ogólnym przygotowaniem fizycznym. Był to początek sześciodniowego mikrocyklu treningowego, w trakcie którego sztab szkoleniowy koncentruje się na dopracowaniu detali taktycznych, utrzymaniu […]
Ramowy plan zajęć drużyny z test-meczem z drugoligowcem
Podopieczni Mateusza Milczarka wchodzą w szósty tydzień zimowych przygotowań, który upłynie pod znakiem wzmożonej pracy na boisku oraz na siłowni. W programie znalazło się pięć jednostek treningowych, odnowa biologiczna oraz mecz kontrolny z drugoligowym ŁKS II Łódź, który dla biało-zielono-czarnych będzie szóstą grą sparingową w okresie przygotowawczym. PLAN TYGODNIA Poniedziałek:– trening na boisku (godz. 11:00) […]
Pierwszy tydzień lutego z dwumeczem na horyzoncie
Po trzech rozegranych sparingach, w tym zwycięstwach z Pogonią Nowe Skalmierzyce i Starem Starachowice, piłkarze PGE GiEK GKS-u Bełchatów wchodzą w piąty tydzień przygotowań do rundy wiosennej. Przed drużyną Mateusza Milczarka środowy domowy dwumecz z Wartą Sieradz i Victorią Częstochowa, po którym zawodnicy zyskają kilka dni na odpoczynek i regenerację. Następnie rozpocznie się stopniowe zmniejszanie […]
Plan działania w czwartym tygodniu zimowych przygotowań
Po sobotnim zwycięstwie w meczu kontrolnym z Pogonią Nowe Skalmierzyce i dniu wolnym w niedzielę, drużyna PGE GiEK GKS-u wróciła w poniedziałek do treningów, rozpoczynając czwarty tydzień przygotowań. Z zespołem trenuje trzech zawodników testowanych, którym sztab szkoleniowy uważnie się przygląda, a w zajęciach boiskowych ponownie bierze udział rekonwalescent Adam Dębiński. Indywidualnie trenuje Kacper Popławski, natomiast […]
Trzeci tydzień przygotowań: intensywna praca, sparing i regeneracja
Po sobotnim meczu kontrolnym ze Skrą Częstochowa, który dostarczył sztabowi szkoleniowemu cennych wskazówek, „Brunatni” wracają do intensywnej pracy na boisku, uzupełnianej zajęciami siłowymi. Kulminacją mikrocyklu będzie kolejny sobotni sparing – tym razem z Pogonią Nowe Skalmierzyce – po którym drużyna zadba o regenerację podczas odnowy biologicznej w kleszczowskim Solparku. To następny etap przygotowań, w którym […]
Harmonogram drugiego tygodnia przygotowań do rundy wiosennej
Poniedziałkową odprawą pozycyjną, a następnie zajęciami na siłowni oraz na boisku ze sztuczną nawierzchnią „Brunatni” rozpoczną drugi tydzień przygotowań do rundy wiosennej. W ramach sześciodniowego mikrocyklu zaplanowano m.in. testy szybkościowe, pięć jednostek treningowych na boisku, treningi siłowe oraz pierwszy w okresie zimowym mecz kontrolny. Sztab szkoleniowy będzie monitorował kilku zawodników przebywających na testach. PLAN TYGODNIA […]
Ostatnie dni pracy przed świąteczno-noworoczną przerwą
Pomimo zakończenia ligowych rozgrywek biało-zielono-czarnych czeka jeszcze kilka dni pracy przed świąteczno-noworoczną przerwą. Zanim drużyna uda się na zasłużone urlopy, zawodnicy zaliczą trzy ostatnie jednostki treningowe, które zwieńczą intensywny i wydłużony okres rundy jesiennej. To czas na spokojne domknięcie piłkarskiego roku – o ile nie pojawi się konieczność rozegrania zaległego meczu 1/2 finału Okręgowego Pucharu […]
Ligowy finisz z Bronią zwieńczeniem ostatniego tygodnia listopada
Przed podopiecznymi Mateusza Milczarka intensywny i zarazem ostatni pełny mikrocykl treningowy w 2025 roku. Drużyna zrealizuje serię zaplanowanych jednostek, pracując zarówno nad taktyką, jak i przygotowaniem fizycznym do dwóch ważnych spotkań. W środku tygodnia PGE GiEK GKS rozegra zaległy mecz półfinałowy okręgowego Pucharu Polski, a kulminacją tego okresu będzie sobotnie starcie ligowe z Bronią Radom, […]
Giekaesiacy rozpoczęli przygotowania do ostatniego domowego meczu w 2025 roku
Po pechowo przegranym starciu z rezerwami Wisły Płock podopieczni Mateusza Milczarka okazji do rehabilitacji poszukają w najbliższą sobotę. Ostatnim domowym akcentem 2025 roku będzie mecz ze Zniczem Biała Piska – rywalem, z którym rozpoczynaliśmy sezon. Przygotowania do 18. kolejki ruszyły pełną parą w poniedziałek o 11:00, kiedy to zespół spotkał się na pierwszym treningu po […]
Intensywny tydzień pracy z dwoma meczami na horyzoncie
Już bez trenera Radosława Pęciaka PGE GiEK GKS rozpoczął poniedziałkowe przygotowania do dwumeczu, który odbędzie się w nowym tygodniu pracy. Zajęcia na boisku poprowadzili dotychczasowi asystenci Łukasz Sapela i Mikołaj Grzelak, a od wtorku wspomoże ich w działaniu szkoleniowiec drużyny rezerw, Damian Chojka. Do czasu wyboru nowego trenera, plan zespołu prezentuje się następująco. PLAN TYGODNIA […]
Pracochłonny tydzień drużyny z perspektywą dwumeczu
Najpierw dwa dni treningów, następnie pucharowy pojedynek z GUKS Gorzkowice, a na finiszu tygodnia ligowa rywalizacja z ŁKS Łomża. Bełchatowianie bez chwili przerwy zabierają się do pracy, by poprawić nastroje sobie i kibicom po porażce z Widzewem II Łódź. Przed drużyną ważny moment, który miejmy nadzieję przyniesie wszystkim zdecydowanie więcej satysfakcji niż to miało miejsce […]
Mikrocykl treningowy przed meczem z Widzewem II Łódź
Z uwagi na niedzielny termin wyjazdowego spotkania z rezerwami Widzewa, plan przygotowań „Brunatnych” składać się będzie z czterech jednostek treningowych. Zespół trenować będzie od wtorku do czwartku oraz w sobotę, by w niedzielne południe powalczyć o kolejne ligowe punkty w ramach 14. kolejki Betclic 3. Ligi. PLAN TYGODNIA Poniedziałek:– dzień wolny Wtorek:– trening na boisku […]
